北海道岩見沢市

熱中症に注意しましょう！

緊急

更新：7/29(木) 14:13

熱い毎日が続いています。高温多湿な環境に長時間いると、体温調節機能がうまく働かず、熱中症を招くことがあります。

また、マスクを着けると皮膚からの熱が逃げにくくなったり、気づかないうちに脱水になるなど、熱中症のリスクが高くなるおそれがあります。体調の変化に気をつけ、熱中症を防ぎましょう。

【熱中症を防ぐために】

○こまめに水分を補給しましょう。

○風通しのよい日陰など、涼しい場所で過ごしましょう。

○屋外で人と十分な距離（少なくとも２ｍ以上）を保てる場合は、マスクをはずすようにしましょう。

○マスクを着用する場合は、強い負荷の作業や運動は避けましょう。

詳細は以下のＵＲＬから、岩見沢市ホームページでご覧ください。

岩見沢市ホームページ

■配信元　岩見沢保健センター　TEL：25-5540

情報提供：岩見沢市

自治体によるハザードマップ情報

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