北海道松前町

今日は、気温が高くなり、熱中症の危険が高まっています。 熱中症を予防するため、下記内容を心がけましょう。 　・こまめな水分補給：喉が渇く前に、定期的に水分を摂取しましょう 　・涼しい服装：通気性の良い衣服を選び、体温調節を心掛けましょう 　・適度な休息：無理をせず、こまめに休憩を取るようにしましょう 　・涼しい環境の確保：室内ではエアコンや扇風機を活用し、適温を保ちましょう また、高齢者・子供・持病のある方に対しては、ご近所やご家族など周りの人が注意して見守るようにしましょう。