茨城県北茨城市

　ご自身はケアラー・ヤングケアラーかも？ 　そう思ったあなたは、一人で悩みを抱えていませんか？ 　身近にいるあの人はケアラー・ヤングケアラーかも？ 　そう思ったあなたは、その人のために今何が出来ますか？ 　「ケアラー」とは、高齢、障害、病気などの理由で援助を必要としている家族や身近な人に対して、無償で介護、看護、日常生活上の世話を行っている人のことです。 　「ヤングケアラー」とは、家族や身近な人の介護や日常生活上の世話を過度に行っていると認められる子ども・若者のことです。 　ケアラー・ヤングケアラーは、家庭内の問題と捉えられ、ご自身も家族の世話をするのは当たり前と考えることが多いため、周囲から気づかれにくいのが現状です。 　このような悩みを抱えていませんか？ 「家族のケアと仕事の両立で悩んでいる」 「ケアの負担が重くてつらい」 「自分の時間が取れない」 「学習や友達と過ごす時間がない」 … ケアラー・ヤングケアラーのあなたへ 　自分の気持ち、悩みを周りに話してみてください。 　一人で悩まず、周りに頼ってください。 ケアラー・ヤングケアラーの周りの方へ 　話を少し聴いてあげるだけでも誰かの支えになります。 　相手の気持ちを大切にしつつ、相談窓口を教えてあげることも助けになります。 ＜ケアラー・ヤングケアラーの相談窓口等について＞ 県内各市町村のケアラー・ヤングケアラーの相談担当課を一覧で掲載しています。 https://www.pref.ibaraki.jp/hokenfukushi/fukushi/chiiki/carer/c-yc/soudan.html ＜ヤングケアラー向け＞ 24時間子供SOSダイヤル（文部科学省） 0120-0-78310（無料） https://www.mext.go.jp/ijime/detail/dial.htm こどもの人権110番（法務省） 0120-007-110（無料） https://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken112.html 問い合わせ先：茨城県福祉部福祉政策課 地域福祉グループ　電話：029-301-3157