島根県益田市

【7月は熱中症予防強化月間】 ～こまめな対策で、益田の夏を安全に～ 暑さが本格化する7月、益田市では「熱中症予防強化月間」として、みなさんに注意を呼びかけています。 熱中症は屋外だけでなく、室内でも起こる身近な健康リスク。気づかないうちに体調を崩すこともあり、年齢や体力に関係なく誰にでも起こりえます。 元気に夏を乗り切るために、日頃から次のような対策を心がけましょう。 【今日からできる！熱中症対策】 ・ こまめに水分補給（のどが渇く前に） ・ 扇風機やエアコンで、室温を上手にコントロール ・暑い時間の外出を避け、日傘や帽子で直射日光を防ぐ ・ マスク着用時は特に注意を（熱がこもりやすいため） 少しの意識が、命を守ることにつながります。 家族やご近所同士で声をかけ合いながら、無理なく、快適に、益田の夏を楽しみましょう！