東京都板橋区

こころの健康づくり講座「ストレスをパワーに変える！~イヤな気持ちを手放すセルフケア~」を開催します。公認心理師・高原　恵子氏を講師にお迎えし、ストレスを上手にコントロールしてイヤな気持を手放し、プラスとなるパワーに変えるスキルを学びます。 日時：令和7年7月5日（土）午後2時から午後4時まで 場所：ハイライフプラザいたばし　（板橋区板橋1丁目55番16号） 対象：区内在住・在勤・在学の方 定員：１００名（予約制・無料） 申し込み方法や詳細については、下記URLをご確認ください。 https://www.city.itabashi.tokyo.jp/kosodate/kenko/1047422.html