茨城県水戸市

毎年11月10日～11月16日は、「アルコール関連問題啓発週間」です。 皆さんは、お酒を普段からどのくらい飲まれるでしょうか。また過剰な量の飲酒をしていないでしょうか．．． 　アルコール依存症は、お酒の飲み方（飲む量、飲むタイミング、飲む状況）を自分でコントロールできなくなった状態のことをいいます。飲むのはよくないことだとわかっていても、脳に異常が起きて飲むことをやめられなくなります。 　いま、アルコールで悩んでいる方、そして「自分はアルコール依存症ではない」と思っている方も、実は依存症の可能性が十分にあります。そのため、早期での発見、回復が何よりも重要です。 茨城県ホームページでは、飲酒量の目安とともに、スクリーニングテスト（自己診断）や、純アルコール量と分解時間を簡単に確認できるWebツールを掲載しておりますので、自身の飲酒量が適切なのかチェックしてみましょう。 　また、県精神保健福祉センターでは、個別相談をはじめ、毎月第３、第４木曜日に家族向けの教室を開催しております。その他、アルコール依存症に対応した医療機関、自助グループや回復支援施設にて支援を行っております。詳細は茨城県ホームページをご覧ください。 　一人で悩まず、まずはご相談ください。 ●茨城県ホームページ【アルコール依存症】 　アルコール依存症／茨城県 (pref.ibaraki.jp) ●アルコール依存症相談窓口 　茨城県精神保健福祉センター　＜電話・メールにて相談＞ 　Tel:029-243-2870　／　メール：下記のとおり 依存症メール相談／茨城県 (pref.ibaraki.jp)